一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日气氛，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心，疫情的来临，不仅威胁着公共身体健康，也影响着公共心理健康。本院于2022年3月20日晚各班班长在教学楼召开了心理健康教育主题班会。

在疫情防控这一特殊时期，同学们的正常生活被打乱，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法：在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题。

在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。

为此我院辅导员开展在线心理辅导，通过电话、QQ、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。关注重点学生心理。多措并举做好防护：第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化，有不良反应及时反馈；第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法；第三，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法。

通过本次心理健康教育主题班会，乡旅学院20、21级在校生已完成全部普及，进一步提高同学们的心理健康知识水平，从而更好地开展心理干预和心理健康教育工作，促进学生健康成长。

相思岭乡村旅游产业学院

                                   2022年3月20日