引导学生关注心理健康，在自然与互动中释放压力、认识自我，相思岭乡村旅游产业学院于5月21日在南区动科楼一站式学生社区成功举办“破茧焕心・自然相旅”5・25心理健康主题园游会。在趣味活动中释放压力、认知自我，让心理健康教育在趣味氛围中触达人心。活动伊始，同学们拿着游园会印章卡，怀揣着好奇与期待，迫不及待地穿梭于各个精心设置的活动区域。

一、“撕掉标签，拥抱自我”

活动现场设置“标签墙”，“女生就是爱哭”“男生的情商都很低”等传统刻板印象标签引发参与者深思。同学们纷纷上前撕下标签，并在空白便签上书写“你无需定义自我”“情绪自由是灵魂的底色”等温暖话语贴在展板上，让每一个经过的人都能看见“真实的自我从不被标签定义，生命的丰盛本就该如夏花般多元绽放”。

“撕掉标签，拥抱自我”环节（郑灏翔摄）

二、“拾光成画，心触自然”

校园化作天然“艺术课堂”，同学们漫步草坪花丛，采集落叶、花瓣等自然素材，发挥创意在画布上拼贴构图，每幅作品都融入了对自然的感悟与内心的独白。这些作品集中展示于画架上，成为校园里一抹充满生命力的风景，让参与者在亲近自然的过程中舒缓身心、沉淀思绪。      

“拾光成画，心触自然”（郑灏翔摄）

三、“释放压力，精准前行”

“释放压力，精准前行”环节以趣味互动点燃现场氛围。标靶上悬挂着彩色气球，同学们手持飞镖瞄准投掷，随着气球爆裂声，积压的情绪随之释放。在挑战中收获“征服压力”的成就感。现场欢呼声此起彼伏，不少同学感慨：“没想到扎气球这么解压，感觉把烦恼都‘扎’散了！”               

“释放压力，精准前行”（郑灏翔摄）

四、“心灵印记，打卡留念”

    以清新的绿色为主色调，错落有致地装饰着“拒绝焦虑”、“爱自己是终生浪漫的开始”、“拒绝emo，我爱我超酷”等励志标语。搭配俏皮可爱的花朵造型气球点缀其间，让整个打卡墙洋溢着温馨治愈的氛围。同学们手持精美的手工编织花，在镜头前展露笑容，定格下心灵之旅的美好瞬间。   

“心灵印记，打卡留念”（郑灏翔摄）

此次“破茧焕心・自然相旅”5・25心理健康主题园游会，用趣味解锁心灵枷锁，以自然疗愈青春迷茫，让每一位参与者在撕掉标签的勇气中、在扎破烦恼的畅快中、在亲近自然的静谧中，重新遇见了更真实、更轻盈的自己。愿同学们在活动中收获的治愈与力量，终将化作同学们成长路上的星辰，照亮他们在未来岁月里继续勇敢破茧、自在相旅，让心灵始终保持向阳生长的姿态。

活动合影（郑灏翔 摄）

供稿：陈荣忠

排版：赵志聪

校对：周慧（师）

初审：陈伟成（师）

二审：詹灵红（师）

终审：郑宗沧（师）

总编辑：相思岭乡村旅游产业学院